WIE BEN IK?
Ik ben Noëlla. Psychologisch Consulent, ervaringsdeskundige en wijze vrouw.
Hoe het allemaal begon
Twaalf jaar geleden begon ik aan wat leek op een sprookje, een relatie met de man van mijn dromen. In het begin was het intens; het voelde alsof ik de liefde van mijn leven had gevonden. Maar al snel veranderde dat betoverende gevoel in een nachtmerrie.
Dagelijks werd ik vernederd en uitgescholden. Mijn leven werd een voortdurende angst voor zijn onvoorspelbare woede-uitbarstingen. Na elke uitbarsting deed hij alsof er niets aan de hand was, en zelfs toen hij kort weer lief was, hield ik de hoop levend dat dingen beter zouden worden.
Die hoop kostte me veel. Ik belandde in een burn-out, maar thuisblijven voelde als nog meer lijden. Na zes jaar begon mijn lichaam te protesteren; ik kreeg een auto-immuunziekte waarvoor ik twee jaar medicijnen moest slikken. Het constante emotionele eten na zijn woede-uitbarstingen deed mijn gewicht met 25 kg toenemen. Zelfs voor de slaap had ik medicatie nodig, want mijn geest kwam maar niet tot rust.
Sociale contacten werden moeilijk; ik durfde amper met een vriendin af te spreken uit angst voor de scheldtirades die ik daarna zou krijgen. Na tien jaar was ik uitgeput, en het leven leek geen zin meer te hebben.
Tot op een dag alles veranderde. Ik las over narcisme en de realisatie kwam als een schok: er zou nooit iets veranderen. Toen hij zijn woede op mijn kinderen richtte, knapte er iets in me. Dat moment gaf me eindelijk de moed om de scheiding aan te vragen.
Maar ook na die stap voelde mijn leven niet als een bevrijding. De vermoeidheid bleef hangen, en de vreugde in het leven bleef ver weg.
Hoe ben ik dan beter geworden?
Tijdens mijn herstel heb ik me volledig op mezelf gericht. Ik heb twee jaartrajecten gevolgd en leerde verschillende waardevolle tools om mijn trauma aan te pakken. En geloof me, het leven met een narcistische partner laat echte wonden na. Meditatie, tapping, journaling, ademhalingsoefeningen en visualisaties zijn niet zomaar technieken voor mij; ze zijn mijn reddingslijnen geworden.
Elke dag gebruik ik deze tools. Soms grijpt de angst me nog steeds bij de keel, vooral wanneer herinneringen aan die pijnlijke tijd terugkomen. Maar op die momenten helpen mijn technieken me om weer grip te krijgen. Als de angst opkomt, neem ik even een pauze en focus ik op mijn ademhaling. Het voelt alsof ik weer de controle terugkrijg, stap voor stap.
Ik leef niet langer in die constante angst. Ik kan nu met een blij hart thuiskomen van gezellige diners met vriendinnen, genieten van een snoepje zonder te vrezen voor vernedering, en zelfs in slaap vallen zonder dat de tranen me in de weg staan.
Ik heb mijn roeping gevonden: andere slachtoffers begeleiden op hun weg naar herstel. En het mooiste van alles? Ik heb de open, eerlijke en evenwichtige liefde gevonden die ik zo vurig zocht.
Ik voel weer het plezier in het leven, en dat is een gevoel dat ik met jou wil delen.
Wil jij ook weer plezier in het leven kunnen voelen?
Stap in de KINTSUGI Jaarreis om jezelf terug te vinden
Wat mensen zeggen
“Jouw mails kwamen binnen. Ik voelde de warmte ervan binnenkomen. Wat schrijf je mooie mails. Door jou begrijp ik meer waarin ik vroeger zat en dat er toch nog wat is blijven hangen.”
Anne
“Je hebt me op een maand meer geleerd dan mijn twee psychologen op twee jaar.”
Danielle
“Ik hou van de manier waarop Noëlla begeleiding geeft. Haar eigen ervaringen geven mij een online-verbinding.”
Anneleen
Hoe is mijn missie begonnen?
Na het ontvangen van veel reacties vol ongeloof en onbegrip over mijn ogenschijnlijk “perfecte relatie” die ik zomaar beëindigd had, besefte ik dat het tijd was om mensen te informeren over narcisme en de verwoestende gevolgen ervan.
Ik begon met het gratis ondersteunen van vrouwen die nog in destructieve relaties zaten. Gewoon, door te luisteren en advies te geven wanneer ze daar om vroegen. Maar na een tijdje voelde ik dat dit niet genoeg was. Ik wilde deze dappere vrouwen echt helpen.
Degenen die nog in die moeilijke situatie zaten, wilde ik ondersteunen om rechtop te blijven staan, hen de kracht geven om op een dag de stap naar vrijheid te zetten. Voor degenen die al uit die relatie waren, wilde ik helpen bij de eerste stappen naar genezing.
Maar met alleen wat chats kom je daar niet. Dat voelde niet goed genoeg. Dus kwam ik op het idee om zelf een traject te maken. Een traject gebaseerd op mijn eigen ervaringen, maar met een nieuwe focus.
Een traject dat zich richt op de gevolgen van een narcistische relatie en hoe je die kunt overwinnen. En zo ontstond RESTART.
Gaandeweg besefte ik echter dat 4 maanden ook nog niet genoeg zijn om jezelf terug te vinden. Tenslotte heb ik er ook een heel jaar over gedaan. Daarom besloot ik mijn traject om te vormen naar een jaartraject: de KINTSUGI Jaarreis.
Wil je ook jouw leven
een nieuwe start geven?
Mijn visie
- Weinig hulpverleners zijn bekend met wat narcistisch misbruik is en wat het doet met een mens. Zo krijgen slachtoffers vaak de verkeerde diagnose van depressie, terwijl het wel echt trauma is en als dusdanig behandeld moet worden.
- Ik combineer mijn opleiding als Psychologisch Consulent, mijn levenservaring en de technieken die ik zelf leerde in en na mijn eigen therapie om vrouwen te helpen die ook worstelen met de gevolgen van toxische relaties.
- Ik ben open en eerlijk in mijn mening over narcisme: ik geef geen relatietherapie, want er valt met een narcist gewoon niet te leven. Er is maar één weg. Je moet er uit. Punt.
- Je kan pas beginnen helen als je uit de relatie bent. Anders is het zoals het vullen van een bodemloze put.
weetjes
Wist je dit over mij?
Lief en aardig 😏
Met geduld tot op het belachelijke af. Dat heb ik geleerd dankzij mijn lieve maar soms complexe kinderen met autisme.
Maar ook ik heb mijn grenzen. Vorige vakantie ging ik in staking op een reisje naar Londen. Ik liet hen het zelf uitzoeken want ik had even genoeg van alle discussies.
Humor 😁
Vrienden houden van mijn humor. Ik lach met mijn eigen onhandigheid en het feit dat dingen niet altijd lopen zoals ik het wil.
Mijn geliefde en ik hebben veel pret in het letterlijk nemen van uitspraken en een rijke verbeelding.
Chocolade 🙈
Ik ben verslaafd aan chocolade. De snoep die ik “voor de kids” meebreng uit de winkel, eet ik voor 50% zelf op.
Notaboekjes 📚
Ik ben een verstokte verzamelaar van mooie notitieboekjes, in het bijzonder die van Paperblanks.
Hou me uit boekenwinkels, of ik kom er elke keer uit met een nieuw boekje.
Volg me op facebook
Volg me op Instagram
Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe blogs, podcasts en meer?
Herleven na een narcistische of toxische relatie 